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ミネラル酵素グリーンスムージーはダイエットに効果がある?


今回は弊社スタッフが実際に試してみたダイエット体験談をご紹介します。

ダイエット法と言えば色々な種類がありますが、中でも少し前に爆発的人気になったグリーンスムージー。

ご家庭で簡単に作れるので朝食代わりに作られている方も多かったと思います。

ただ、毎日作るには時間も費用もかかり途中で挫折した方も多いのではないでしょうか?

 

今回挑戦したスタッフも最初は手作りスムージーでダイエットに挑戦したものの、続かなくなり

ネットで話題の『ミネラル酵素グリーンスムージー』を利用して行ったようです。

体験談を書いてもらったところ、非常に面白かったので当ブログ内で紹介させて頂ければと思います。

 

 

以下は弊社スタッフSさんの体験談です。

 

手作りスムージーに挑戦も1週間も続かず……

 

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私はパソコンに向かうデスクワーク中心の仕事をしていることもあり、運動不足がちになっていました。

若いうちは、それほど体型に変化もなく過ごせていましたが、
30代後半になった頃から体重が増え出し、下腹部が出てウエストが太くなりました。

そこで一念発起してダイエットすることにしました。

 

いろいろネットを調べてみたところスムージーが体に良くてダイエットにも効果的だと知りました。

そこで、以前買ったミキサーが家にあったこともあり、スムージーダイエットをすることにしました。

 

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材料はバナナや小松菜、ヨーグルトにちょこっとハチミツを加えて作りました。

バナナで満腹感も得られるし、朝食分を置き換えてダイエットすることにしました。

ところが、1週間ほどして続かなくなりました。

 

それは、材料を買ってきたり、ミキサーを毎回洗ったりするのが面倒になったからです。

思わぬ落とし穴で、せっかく始めたダイエットが一週間ほどで終わってしまいました。

飲んでいた間は、便秘ぎみだった体質が少し改善されて便通が良くなったので、スムージー自体の良さは実感できました。

 

そんな時に出会ったミネラル酵素グリーンスムージー!

 

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作り方は水に溶かすだけでとても簡単!

 

そこでもっと手軽にスムージーを飲むことができる「ミネラル酵素グリーンスムージー」を購入することにしました。

これは粉状になったものが入っており、水に溶かすだけですぐにスムージーを作ることができます。

これなら朝の忙しい時間帯でも短い時間で簡単に作る事ができるので続けられそうです。

 

またミネラル酵素グリーンスムージーを選んだ理由としては、美味しいとの口コミが多かったことです。

やはりダイエットは続けてこそ効果がでます。
味が美味しくないとなかなか続けられません。
ですので、数多くの商品があった中で美味しさに重点を置いて選びました。

 

また、配合されている成分に、水溶性食物繊維やデキストリン、大麦若葉、
コンニャクイモ抽出物など食物繊維成分が豊富に含まれているため、
便秘がちな私にはピッタリだと思いました。

 

味は美味しくいろんな物と混ぜて色々な味が楽しめる!

 

早速、朝食分を置き換えてミネラル酵素グリーンスムージーのマンゴー味を試してみました。

スプーン2杯のミネラル酵素グリーンスムージーに、水200mlを専用シェイカーで振って作ります。

 

見た目が青汁のような粉末の色をしていたので少し不安になりましたが、
見た目とは違って美味しかったので安心しました。

甘味が抑えられたマンゴーの味がします。
ほんのり甘い感じなので飲みやすいです。
これなら続けられそうだと思いました。

 

また、水だけでなく牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜてもいいそうです。
牛乳でシェイクしたところ、ものすごく泡立ちました。

後で知ったのですが、牛乳で作る時はあらかじめ少量の水に溶かしておいてから混ぜた方が上手に作れるのだそうです。

水で混ぜた時よりもまろやかな感じがして美味しく思えました。

 

あと、豆乳も試してみました。
豆乳は牛乳よりもカロリーが低いのでヘルシーに飲めます。

調整豆乳を使ったのですが牛乳の時のような泡立ちもなくシェイクの様で飲みやすかったです。
味はマイルドなマンゴー味になって美味しかったです。

私的には牛乳より豆乳と混ぜた方が好みです。
なんとなく、豆乳の甘味も感じるような気がして美味しく飲むことができました。

 

「ミネラル酵素グリーンスムージー」

結果1ヶ月で-2キロのダイエットに成功!!

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朝食分の置き換えダイエットを始めて、1週間ほどすると、便通が良くなりました。
やはり食物繊維パワーの効果なのだと思います。

便通が良くなったおかげで、体の調子も良くなってきました。とにかく軽い感じです。

 

今まではなんとなく下腹部が重い感じだったのがなくなりました。

それだけでも十分嬉しいです。

そして、ダイエット1ヶ月後には2kgほど痩せることができました。

同じダイエットをしている方に比べるとあまり体重が減っていない感じですが、
自分の中では、順調なダイエットができていると思っています。

とにかく、健康的に痩せることができているのが有難いです。

また、肌の調子もいいのか、化粧のノリが良くなってきました。

 

 

以上スタッフSさんのレポートからでした。
現在販売されているグリーンスムージーや酵素ドリンク等は
もちろん手作りでも作ることは可能ですし、実際に作られてる方も多いと思います。

しかし、Sさんの様に日々の仕事+で行うには手間がかかり続かない方も多いようです。

当サイトでは酵素ドリンクの他、
お手軽に補給できるサプリメントなども紹介しておりますので是非ご覧いただければと思います。

 

 

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