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カロリーとダイエットの関係性

カロリーという言葉は、ダイエットをしている方はもちろん、その他の方もよく聞くようになったのではないでしょうか?

スーパーでは低カロリーの食品飲み物がたくさん並んでおり、飲食店でもヘルシー定食などが人気になってきて、

家の中でもスムージー健康食品など、カロリーを重視した商品が出回っている状態です。

 

このようにカロリーと健康が近い存在になった今、

そもそもカロリーとは一体何なのでしょうか? カロリーとダイエットの関係性

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